מעגלי נשים בטבע״
ההשראה והריפוי שבין אדם לטבע.
מסע אישי וקבוצתי מלא השראה, למידה, חווייה והתבוננות ...
מטרת המפגשים ליצור פעילות חווייתית לנשים, יחד עם זאת, ליצור מרחב אינטימי ולא שיפוטי בו נשים ירגישו חופשיות לשתף ולהקשיב … (*מודגש כי המפגשים אינם טיפול פסיכולוגי).
🌳 המפגשים כולם יהיו בטבע באוויר הפתוח ע"פ נושאים ויכללו תכנים מרתקים ומגוונים.
🚶♀️מסלולי הליכה קלילים
👼 מיינדפולנס / דמיון מודרך,
🧎♀️הפעלות גיבוש ODT, טכניקות יצירתיות מגוונות
☘️ ליקוט צמחי בר למאכל ומרפא ובישול משותף
🎵מעגלי שיח ושיתוף, שירה סביב מדורה, מפגשי שיא ועוד ....
😀 שלל הרפתקאות כייפיות למלא את הנפש.
אם אתן מרגישות שיש לכן צורך לגרום לנפש לחייך ?
אז….. בואו איתנו…. !!! " אם יוצאים מגיעים למקומות נפלאים" דר' סוס.
פרטים נוספים
🌷 הגעה עצמאית ברכבים.
🌷 מחיר 770 ש"ח לחברות סבבה קלאב ל-5 מפגשים במקום 1100 ש"ח מחיר רגיל (לא ניתן לשלם על מפגשים בודדים)
🌷 המפגשים באיזור המרכז והסביבה הקרובה.
🌷מדריכה אתי מאיר - אתילונה מורת דרך בעלת ניסיון.
בוגרת לימודי Wilderness Therpy - טיפול באמצאות טבע, הרפתקאה ואתגר בוינגייט.
מדריכת ליקוט צמחי בר למאכל ומרפא, מסלולי הליכה בדגש טבע ועוד….
🌷 מודגש שהמפגשים אינם טיפול פסיכולוגי.
🌷 הצהרת בריאות וכשירות פיזית נדרשת
🌷 מפגש זום יערך היכרות עם המנחה לשאלות, הבהרות ולפרטים נוספים….
מפגש 1
נביעה, זרימה והתמודדות עם מכשולים בדרך.
שישי 16/12/22 11:30-8:30 בריכת הנופרים ראש העין
מסלול הליכה קליל ונוח בין בריכות הנופרים
משחק מעגל כוח לפתיחה + היכרות-הצגת התוכנית והמפגשים.
מיינדפולנס - מדיטציית טבע/דמיון מודרך - הטבע ככלי השראה וריפוי.
מעגל היכרות שוברי קרח גיבוש ODT - משחקים והפעלות.
היכרות דרך קלפי עצים - איזה עץ אני ? למה אני מתחבר ולמה?
מעגל סיכום- ומה בתכנית ......
מפגש 2
צמיחה, התחדשות ושיתוף במעגל שיח.
שישי 30/12/22 11:30-8:30 יער בן שמן
״הילינג אדמה״ - דמיון מודרך /טבע המרפא - מסלול הליכה מדיטטיבית ביער/הפעלת החושים.
״מקלחת יער״ - מסורת יפנית עתיקה. סולו ביער חיבור לחושים ולסביבה. רכבת ענפים.
״מתנות מהטבע״ - דברים מהטבע - נותנים בכוונה מהלב עם איחולים וברכות.
מפגש 3
_קבלה, התאמה וגמישות
שישי 13/01/23 11:30-8:30 סיור ליקוט ובישולי שדה באזור יער בן שמן
התעמלות בוקר - משימת אמון - הליכה במסלול קצר עם משימות.
מדיטציית מנדלות מחומרים ביער - איזון גוף ונפש - מאירים את המעגל - מהחושך לאור.
קטע קריאה / מעגל חיבורים מהטבע - מביאים למעגל דבר מהטבע שמייצג אותי.
סיור ליקוט צמחי מאכל ומרפא - בישול משותף - פיתות זעתר על הסאג׳ ותה צמחים.
מפגש 4
מעוף, עוצמה פנימית ואיזון.
שישי 2701/23 11:30-8:30-פארק הוד השרון
איזון ושיווי משקל/התעמלות והרפיה - תרגילים בזוגות-ללמוד להישען, לשחרר ולמצוא איזון.
איזון באבנים - רוג׳ום - מה הפילוסופיה במגדל האבנים ?
אוטוביוגרפיה - מעגל שיח - הנכסים שלי + הדהוד. עין טובה.
מסלול הליכה קליל - טקס תשליך. תצפית מהר הזבל = עבר, הווה, עתיד.
מפגש 5
השראה, יצירתיות ותעוזה וחזון.
חמישי בשעות הערב 9/02/23 פארק הוד השרון
מסלול הליכה קליל - הפעלות לאורך המסלול בנקודות עצירה ותצפית.
תנועה ושחרור - תרגילים בזוגות - ללמוד להישען, לשחרר ולמצוא איזון. גב לגב.
מקל דיבור - הקשבה וכוונה - הכנת מקל דיבור מחומרים מהטבע - שיתוף.
יצירה בטבע - יצירה/ציור, שימוש בחומרים מהטבע.
מעגל סיכום עיבוד ושיתוף - במקום מוצל וירוק על מחצלת.
שיחת סיכום - פרידה או המשך…
מדיניות ביטול
עד 14 ימי עסקים לפני תחילת הסדנה (16.12.22) 100 ₪ לאדם דמי ביטול. ,מ 13 ימי עסקים ועד 8 ימים עסקים לפני תחילת הסדנה 50% דמי ביטול, 7 ימי עסקים ופחות לפני תחילת הסדנה ללא החזר.
שינוי שם 100 ש"ח לאדם